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Le tilt est l’un des plus grands ennemis des joueurs de Spin & Go. Il peut vous faire vivre de véritables cauchemars émotionnels, vous faire perdre confiance en votre jeu, et vous pousser à prendre des décisions qui vous coûteront cher. Surtout si vous êtes encore novice dans le format.
Pourtant, le tilt est inévitable. Même les meilleurs joueurs en font l’expérience. La vraie question n’est donc pas "Comment éviter le tilt ?" mais plutôt "Comment le gérer ?".
Pour répondre à cette question, je vous propose une liste de points que j’applique personnellement. Ils m’ont tous été très utiles dans mon parcours en Spin et je m’efforce toujours de les appliquer aujourd’hui.
Se fixer un objectif comme "gagner 500€ cette semaine" est une erreur, car vous n’avez aucun contrôle sur vos résultats financiers à court terme. À cause de la variance bien sûr, vous commencez à connaître la chanson...
À la place, concentrez-vous sur des objectifs de progression, par exemple :
Ne vous fiez pas aux résultats de quelques sessions. Comme nous l’avons vu au chapitre 4, un échantillon de plus de 1000 parties (minimum) est nécessaire pour commencer à tirer des conclusions pertinentes sur votre CEV et donc votre niveau.
Même si vous vous sentez bien, prenez quelques minutes de pause régulièrement. Profitez-en juste pour boire un verre d’eau et vous étirer.
Ne regardez pas votre bankroll trop souvent.
Si voir votre solde vous affecte trop, cachez-le sur votre room de poker et concentrez-vous uniquement sur la qualité de votre jeu, décision après décision.
Le tilt ne se manifeste pas uniquement par la colère. Frustration, impatience, envie d’accélérer le jeu sont aussi des signes qui doivent vous alerter. Dès que vous les détectez, faites une pause et aérez-vous quelques minutes.
Si la frustration persiste, trouvez un moyen de la relâcher : faites du sport, écoutez de la musique, prenez une douche... Trouvez ce qui vous fait du bien.
Si vous avez l’impression de perdre le contrôle de votre jeu, baissez temporairement votre volume en jouant moins de tables à la fois et concentrez-vous sur la qualité de chaque décision.
Jouer sur plusieurs tables à la fois permet de maximiser son volume de jeu c’est-à-dire le nombre de parties jouées. Cependant, cela ne doit pas se faire au détriment de la qualité de votre jeu !
Commencez sur une seule table puis augmentez progressivement si vous vous sentez en confiance. Et n’hésitez pas à réduire le nombre de parties que vous jouez à la fois si vous sentez que vous commencez à perdre le contrôle.
Revoyez vos sessions et cherchez les erreurs réelles, pas seulement celles qui vous ont frustré. Les mauvais coups ne viennent pas toujours des pots énormes où vous avez abandonné un bluff au lieu de mettre un troisième barrel.
Bien souvent, ce sont des erreurs préflop (excès de shoves, calls ou folds) qui pèsent sur vos résultats. Les Ranges de Spin Poker Sciences sont un excellent support d’analyse pour cela.
Au lieu de vous focaliser sur la malchance, relisez les chapitres de ce cours qui parlent de la variance (en particulier les chapitres 4, 5 et 6) ou utilisez directement vous-même Swongsim pour mieux comprendre l’impact de la variance sur vos résultats.
Nous avons écrit un article pour apprendre à utiliser Swongsim si cela vous intéresse.
Plus vous travaillez votre jeu, plus vous développerez une vraie confiance dans votre manière de jouer et donc de la sérénité.
En plus de revoir régulièrement vos mains sur un tracker pour les analyser, vous pouvez par exemple :
